Máte pocit, že všetci ľudia okolo vás žijú lepší, zaujímavejší a kvalitnejší život? Možno máte dočinenia so syndrómom FOMO (Fear Of Missing Out). FOMO je anglická skratka reprezentujúca strach z toho, že niečo zmeškáte.
Ak si myslíte, že ide o fenomén, ktorý spustili sociálne siete a týka sa výhradne mladých, nie je to tak. FOMO je tu s nami už od staroveku, ibaže dávka toho, s čím sa môžeme porovnávať dnes, je vďaka online svetu bezhraničná. V snahe vyrovnať sa iným, byť všade a vždy podať dokonalý výkon sa môžeme veľmi ľahko vyčerpať a prísť o chuť do života.
Syndróm FOMO nám v saleziánskom podcaste Uveriteľní bližšie predstaví odborná poradkyňa z občianskeho združenia IPčko Zuzana Juráneková.
V podcaste sa dozviete:
- Ako zistím, že sa ma FOMO týka?
- Prečo sú mladí náchylnejší na tento syndróm?
- Sú nejaké varovné signály, že FOMO začína negatívne vplývať na môj život?
- Ako sa vysporiadať s FOMOM aj bez odbornej pomoci? Je to možné?
